Agile Run / Jog / Walk Timer

Agile Run/Jog/Walk Timer is a highly customisable app for timing workouts. It can be used for alternating running / jogging / walking sessions or indeed for simply alternating between running / walking workouts.

Product Features:

* Add run, jog and walk intervals of varying length in any order you desire

* Edit mode for individual exercises for easy updating

* Create unlimited number of workouts which are saved ( for example can be used for designing a weeks workouts in advance )

* Optional vibration feedback on transition between exercises

* Optional audio feedback on transition consisting of different bell tone and a voice prompt for each exercise

* Countdown clock for individual exercise as well as overall duration

* Workouts can be paused

* App can be used in background while you listen to music

( App temporarily silences music from other apps during audio transition prompts )

Run / Jog / Walking intervals is an ideal way to build up your stamina by designing your own workouts.

You can use the app to incrementally increase the amount of running you do and work towards reaching your goals.

Ideal for training for 5km / 10km / half-marathon / marathon events.

Benefits of running:

* One of the best ways to give your heart muscle an effective workout.

* Help maintain a healthy weight by burning calories

* Helps promote positive mental health. A regular running habit will you lift your mood and build self-esteem.

Nhanh nhẹn Run / Jog / Walk Timer là một ứng dụng tùy biến cao cho thời gian tập luyện. Nó có thể được sử dụng để luân phiên chạy / chạy bộ / buổi đi bộ hoặc thực sự chỉ đơn giản xen kẽ giữa chạy / đi bộ tập luyện.

Đặc tính sản phẩm:

* Thêm chạy, chạy bộ và đi bộ khoảng thời gian khác nhau độ dài theo thứ tự nào mà bạn mong muốn

* Chỉnh sửa chế độ cho các bài tập cá nhân để dễ dàng cập nhật

* Tạo không giới hạn số tập luyện được lưu (ví dụ có thể được dùng để thiết kế một tuần tập luyện trước)

* Tùy chọn rung phản hồi về quá trình chuyển đổi giữa các bài tập

* Thông tin phản hồi âm thanh tùy chọn trên quá trình chuyển đổi bao gồm các giai điệu chuông khác nhau và một dấu nhắc lệnh cho mỗi tập thể dục

* Đồng hồ đếm ngược để tập thể dục cá nhân cũng như thời gian tổng thể

* Workouts có thể được tạm dừng

* App có thể được sử dụng ở chế độ nền trong khi bạn nghe nhạc

 (App tạm thời im lặng âm nhạc từ các ứng dụng khác trong thời gian hướng dẫn quá trình chuyển đổi âm thanh)

Run / Jog / Đi bộ khoảng thời gian là một cách lý tưởng để xây dựng khả năng chịu đựng của bạn bằng cách thiết kế tập luyện của riêng bạn.

Bạn có thể sử dụng các ứng dụng để tăng dần số lượng chạy bạn làm và làm việc hướng tới đạt được mục tiêu của bạn.

Lý tưởng cho đào tạo cho các sự kiện 5km / 10 km / nửa marathon / marathon.

Lợi ích của hoạt động:

* Một trong những cách tốt nhất để cung cấp cho cơ tim của bạn một tập luyện hiệu quả.

* Giúp duy trì một trọng lượng khỏe mạnh bằng cách đốt cháy lượng calo

* Giúp tăng cường sức khỏe tinh thần tích cực. Một thói quen chạy thường xuyên, bạn sẽ nâng tâm trạng của bạn và xây dựng lòng tự trọng.